Que te rompan el corazón puede ser una de las experiencias más dolorosas de tu vida. Y si tu ex es la causa de todo ese dolor, puede parecer un ciclo infinito de miseria y autoculpabilidad.
Pero el hecho de que tu ex te haya puesto de rodillas no significa que te haya arruinado para los demás. Es perfectamente natural sentir miedo, y más aún si estás acostumbrada a estar con ellos durante mucho tiempo. Pero el miedo no va a mejorar las cosas; sólo va a empeorarlas porque te hace dudar de ti misma y cuestionar cada decisión que tomas.
Ninguna relación es perfecta y todo el mundo tiene sus problemas de vez en cuando, pero eso no debería significar que una persona inocente sea castigada por algo que no pudo controlar. Si alguna vez quieres volver a tener una relación, aquí tienes 3 pasos que te ayudarán a determinar si realmente es el momento adecuado:
Paso 1: Establecer la confianza
Seguro que tu ex hizo algunas cosas que no te gustaron demasiado, pero si te centras en lo negativo, ambos acabaréis siendo infelices. La confianza es lo más difícil de recuperar después de una ruptura. Pero también es lo más necesario en una relación. Si nunca has estado en una relación, nunca has estado realmente en una relación. Y si has estado en una durante un tiempo, entonces llegas a experimentar el hecho de que la mayoría de las relaciones no funcionan perfectamente. Aprendes a tomarte las cosas con más calma y a hacer todo lo posible para no dejar que tus sentimientos sean demasiado altos o demasiado bajos. Para reconstruir la confianza, tienes que encontrar un terreno común. Habla con tu ex sobre lo que os apasiona a los dos e intenta encontrar algo en común. Puede que no lo parezca, pero mucha gente tiene los mismos sueños y deseos que tú.
Paso 2: Comunica tus sentimientos
Durante una ruptura, es fácil sentirse herido, molesto o triste. Pero tienes que controlar esos sentimientos si quieres volver a estar juntos. Si estás demasiado triste o enfadado, no podrás tomar decisiones racionales. Tienes que hacer saber a tu ex cómo te sientes. Esto no significa que estés enfadado con él o que quieras que «arregle» algo. Sólo significa que tienes que explicar cómo te sientes. Es muy importante que seas amable, tranquilo y respetuoso cuando comuniques tus sentimientos. No quieres dar la impresión de estar enfadado o herido. La gente podría tomárselo a mal y ponerse aún más a la defensiva.
Paso 3: Establecer reglas básicas
Es normal estar un poco nervioso cuando vuelves con tu ex, pero tienes que controlar esos nervios. Sé abierto, pero sé cauteloso. Sé comprensivo, pero sé cauteloso. Sé paciente, pero sé cauteloso. Sé todo antes de lanzarte a nada. No hay prisa por volver a estar juntos. Demasiada gente se precipita porque tiene miedo de estar sola, pero no es eso lo que significa estar en una relación. No es necesario tener una relación para tener una pareja. Está bien que te tomes tu tiempo y te asegures de que estás preparado para volver con tu ex. Quieres tomarte un tiempo para ti. Quieres encontrar un trabajo que te guste, entrar en una rutina y descubrir quién eres sin tu ex.
Paso 4: Tener algo de tiempo a solas
Si realmente quieres volver con tu ex, entonces vas a tener que trabajar un poco. Habrá muchos sentimientos que tendrás que trabajar, y no hay manera de evitarlos. Sentirás tristeza, culpa, arrepentimiento, ira y mucho más. Estarás triste por no volver a ver a tu ex. Puede que te sientas culpable por cómo terminaron las cosas. Puede que incluso te arrepientas de cosas que hicisteis mientras estabais juntos. Lo único que puedes hacer es dejar que todas esas cosas surjan y estar presente. Vas a tener que trabajar duro si realmente quieres superar esto. No puedes evitar estos sentimientos si quieres mejorar.
Conclusión
Una relación es un vínculo único entre dos personas, y se necesita mucho esfuerzo para que sea duradera. Tienes que estar dispuesto a comprometerte, respetarte mutuamente y ser paciente con las necesidades del otro. Si no tienes esos rasgos, no va a funcionar. No intentes forzar las cosas. Es mejor tomarse las cosas con calma y disfrutar del tiempo que pasáis juntos. El hecho de que hayáis vuelto a estar juntos no significa que tengáis que retomar las cosas como si no hubiera pasado nada. Tómatelo con calma y ve a tu propio ritmo. Cuando se trata de relaciones, es fácil dejarse llevar por el momento, pero hay que pensar a largo plazo. Cuando sepas que estás preparado para volver a estar juntos, estos 3 pasos pueden ayudarte a conseguirlo.